Kinezio-taping
Kineziotaping vyvinul koncem druhé poloviny dvacátého století v Japonsku lékař Kenzo Kase. Během následujících let se kineziotaping rozšířil do celého světa.
Kineziotaping je převratná a velice vyhledávaná technika v regeneraci i rehabilitaci. Zvyšuje léčebné a ozdravné procesy a prodlužuje uvolňující účinek masáží cíleným zaměřením na problematické partie jak svalového, tak kosterního systému.
Vysoce elastické pásky, které rychle aktivují ozdravné procesy v postižených tkáních, umí zmírnit chronické i akutní bolesti. Tejpy neomezují pohyblivost, ponechávají se 2 - 5 dnů,lze se s nimi běžně sprchovat.Jedinou kontraindikací je alergická reakce či případné problémy s kůží jako je lupénka, plísně, ekzém.
Oblast použití kineziotejpů je široká, slouží k doléčování po zranění, redukování zánětů nebo hromadění tekutin (edémy, hematomy), ke korekci vadného držení těla a ošetření při poškozeních z přetížení.
Nejčastější použití:
- bolesti šlach a svalů
- nestabilita kloubů
- bolesti páteře
- tenisový loket
- bolesti po úrazech kloubů
- syndrom karpálního tunelu
- relaxace namožených, natažených nebo natržených svalů
- stimulace oslabených nebo naopak uvolnění zatuhlých svalů
- zredukování bolesti, otoků a modřin
- korekční techniky - mechanické, fasciální, prostorové, funkční a další
- lymfodrenáž
Účinky kineziotejpu:
- zmírňuje bolesti
- podporuje svaly v pohybu
- uvolňuje nahromaděnou lymfatickou tekutinu
- koriguje postavení kloubů
- pomáhá slabým svalům tím, že je uvádí do normální polohy
Co je dobré vědět o kineziotejpu:
- Je důležité lepit tejp na kůži bez chloupků.
- Jestliže se po nalepení objeví krátce trvající svědění a pocit tepla je to v pořádku. Pokud svědění a pálení přetrvává déle, měl by být tejp odstraněn.
Tejp by měl být odstraňován následovně:
Nejlépe je ho dobře namočit v teplé vodě, kůži natáhnout do hladka a tejp odrolovat odshora dolů.Nebo navštívit maséra, který pužije přípravek na odstranění.
Kontraindikace:
- zhoubné neléčitelné nádorové onemocnění
- akutní zánětlivé a horečnaté stavy
- hluboká žilní trombóza
- povrchový zánět žil a trombóza
- rozsáhlé varixy
- akutní alergická reakce
- některé choroby kůže (mokvavé ekzémy, otevřená poranění, …)
- těhotenství